Cara melangsingkan badan bagi ibu menyusui- Tidak jarang yang bertanya bagaimana cara menurunkan berat badan bila
sedang menyusui, dan jawabannya simple sekali. Seorang dokter spesialis
menjelaskan secara singkat bagaimana ibu menyusui dapat menurunkan berat
badannya.
Anda perlu tahu bahwa sebenarnya ibu yang menyusui anaknya dapat
menurunkan berat badannya lebih cepat dari pada ibu yang tidak menyusui.
Hal tersebut merupakan pernyataan dari dr. Dyah
Purnamasari, Sp. PD dari divisi metabolik dan endokrin departemen
penyakit dalam FKUI.Jika
Anda ingin menurunkan berat badan terutama di bulan puasa ini, maka
bisa mengikuti rekomendasi berikut ini. Sudah banyak yang berhasil dan
biasanya membantu menurunkan 1 -3 kg/ minggu. Bagaimana caranya?
Pernyataan tersebut diungkapkannya kepada media ketika ia selesai menjadi seorang pembicara di sebuah media edukasi.
“Ibu menyusui memiliki timbunan lemak yang memang sudah
dicadangkan, dan timbunan lemak itu akan terus berkurang ketika ibu
menyusui anaknya.”
Timbunan lemak tersebut memang disiapkan oleh tubuh untuk menjadi bekal ASI bayinya.
Oleh karena itu, jika tidak menyusui maka lemak yang
memang sudah dicadangkan ini akan tertimbun dan tidak terpakai, ungkap
Dyah.
“Secara otomatis, ASI tidak disalurkan dan berat badan tidak akan turun.” ungkapnya.
Memberikan ASI kepada bayi juga memberikan banyak
manfaat, terutama untuk bayi sebab bayi yang di beri ASI ekslusif akan
tumbuh dengan daya tahan tubuh yang kuat apabila dibandingkan dengan
meminum susu formula.Jadi, memang tidak aneh jika ibu menyusui biasanya memiliki berat badan
yang tidak ideal karena tubuhnya sedang dalam proses penimbunan lemak
untuk si bayi kecil. Kalau berat badan naik saat menyusui tidak perlu
cemas, karena itu adalah hal yang biasa dialami setiap orang.