Obat Mempersempit Vagina

Bagi wanita yang memang sudah menikah mempunyai vagina yang kesat, rapat, dan tidak becek adalah suatu kewajiban untuk bisa membahagiakan suaminya, karena jika vagina sang istri becek bisa membuat suami kecewa. Banyak kasus perselingkuhan dan perceraian disebabkan karena sang suami tidak mendapatkan kepuasan dalam masalah ditempat tidur. Walaupun banyak juga suami yang tidak banyak menuntut dengan apa yang dimiliki oleh sang istri. Berikut ini adalah cara-caranya supaya vagina wanita tetap rapat dan menggigit walaupun telah menikah lama dan mempunyai anak banyak.

Mempersempit Vagina Membahagiakan Suami

HANYA ADA SATU KATA,

- LUAR BIASA…!!! -

Perawatan Miss V yang Dasyat…!!!

Sudah dibuktikan Oleh Ribuan Wanita Indonesia
Untuk Menghilangkan Keputihan dengan Cepat

Sekaligus Menjadikan Miss V Kencang Menggigit…!!

Berikut adalah Real Testimoni yang Pernah Menggunakan Produk Herbal Ini..!

Real Testimoni:
- Ibu Puspa - Bekasi
“Mba erna, makasih ya. Produknya Dahsyat..
Kaya baru pertama kali main, kata suamiku. Alhamdulillah memuaskan”
- 0857363xxxxx (Tulungagung)
” Aku baru make satu kali, sudah terasa banget khasiatnya. Padahal aku pake tidak sampai satu menit. Jadi seret dan enak hehehe. Makasih ya sist… Bagi yang belum beli, ayo… Solusikewanitaan.com emang yang terbaik”
- 087720333xxx (Cianjur)
“Bu, Alhamdulillah, saya bersyukur. Baru sekali saya pake produk herbal sudah ada reaksinya. Keputihan saya langsung kering. Mudah-mudahan saja bisa sembuh total. Sekali lagi saya ucapkan terimakasih”
- Bu Desy (Tangerang)
“Saya pake beberapa kali langsung seret banget sist. Tidak disangka produknya dasyat banget. Selain keputihannya hilang, suami juga makin senang…”
- Riva – Sumut
“Saya sudah langganan sama Mba Easy, ini adalah ketiga kalinya saya beli produk di obat herbal Alhamdulillah ada banyak perubahan. Saya juga membelikan untuk kakak saya.”
- Lala – Batam
“Saya sudah merasakan sendiri khasiatnya, dan saya membeli lagi untuk kedua kalinya dalam jumlah cukup banyak untuk saya promosikan pada teman-teman saya. Makasih Mba Easy”
- Ibu Ayu -
“Makasih mba easy, keputihan saya sudah sembuh”
- Ibu Henny – Bengkulu
“Saya sudah pesan dan membuktikan, dan saya membeli lagi produk di obat herbal untuk teman-teman. Produknya luar biasa. Makasih Mba easy…”
Dan masih banyak lagi Testimoni dari seluruh indonesia, Mohon maaf tidak bisa semua kita tampilkan disini… Jadi, bagi yang mau membahagiakan suami, silahkan langsung pesan saja…

 New ….

Cream Pembesar atau untuk mengencangkan Payudara anda.
Tidak PD dengan payudara yang kendur? kurang besar atau kurang montok? Ingin Kencang kaya Perawan? Hanya di obat herbal silahakan: klik disini

Sangat disayangkan, sebagian besar wanita hanya mementingkan/mengutamakan bentuk tubuh yang ideal, langsing, dengan hanya melakukan aktifitas/olahraga fisik seperti Jogging, berenang dan program-program pelangsingan tubuh yang lain dengan alasan agar tampak menarik dan terlihat Sexy. Kebanyakan Mereka hanya mementingkan penampilan luar, sering mengabaikan dan bakhan tidak tau betapa pentingnnya mempercantik bagian dalam (vagina) mereka. Percayalah, Sesungguhnya kecantikan dari dalam akan lebih bermakna dan lebih penting di bandingkan dengan kecantikan dari luar. Ingat, fakta berbicara bahwa banyak pria lebih memilih wanita yang dapat menjaga vaginanya dibandingkan wanita dengan bentuk tubuh yang sempurna.

Bagaimana jika Anda mengalami kelonggaran pada vagina ?

Adalah menjadi problem yang besar bagi wanita yang mengalami keputihan, otot vagina longgar dan atau suami mengeluh ‘Rasa Kamu Kok Hambar’. Wah hal ini sangat berbahaya, bisa-bisa suami anda akan jajan di luar. Dan Kalau sudah begitu hubungan pasturi anda bisa terganggu.

Vagina menjadi longgar biasanya karena faktor usia atau karena telah melahirkan anak yang kemudian kurang perawatan. Mungkin Anda adalah seorang istri yang mempunyai masalah ini? Saya katakan:

JANGAN PERNAH MEREMEHKAN MASALAH INI.

Karena sebetulnya dimanapun, semua pria menginginkan vagina yang sehat, keset dan rapet seperti perawan .

Saya yakin anda pernah menjumpai “keluhan & komentar” para suami :  

1. Saya baru menikah tapi mengapa miss v istri saya tidak “menggigit” seperti yang saya harapkan?
2.  Anak saya baru 1, namun miss v istri saya kok tidak seperti saat awal menikah ya? 
3. Kami baru menikah 1 thn tapi hubungan pasutri kami menjadi terganggu karena saya merasa kurang nyaman dengan kondisi miss v istri saya yang terasa semakin berkurang “daya cengkramnya” tidak seperti dulu. 
4. Saya sangat mencintai istri saya apapun keadaannya, namun andaikan dia kembali “seperti” perawan lagi pasti saya akan makin sayang & makin betah dirumah…

Kebahagiaan rumah tangga memang tidak semata-mata hanya hubungan pasutri, namun membahagiakan suami dan agar makin disayang oleh suami tercinta bukankah itu yang Anda idam-idamkan?
Mungkin selama ini suami anda tidak pernah berkomentar apa-apa tentang masalah “Miss V” anda. Sebagai suami yang baik, tentunya dia selalu menutupi kekurangan anda. Tapi apakah anda pernah berpikir, bahwa mungkin sebenarnya suami anda kurang puas dengan “Miss V” anda? Lalu apakah anda akan diam saja dengan masalah ini? Segera lakukan perbaikan pada aset anda yang sangat berharga ini. Saya tahu, suami anda tidak mungkin punya wanita idaman lain, tapi apakah anda tidak ingin memberikan yang terbaik?

Berikan yang terbaik untuk suami anda.

Kami mempunyai Dua produk Terbaik Untuk Merawat Vagina Anda
Produk Pertama: Adalah Produk solusi kewanitaan Berupa Tongkat Super.

Tongkat vagina super Yaitu sebuah ramuan yang di khususkan untuk anda para wanita dan ibu-ibu, sangat aman karena terbuat dari bahan-bahan yang alami, dan rempah-rempah, produk kami tidak membahayakan vagina anda. Produk kami sudah di buktikan oleh ratusan bahkan ribuan wanita di indonesia bahkan di luar negeri.
Zat Dioxin yang terdapat pada pembalut, adalah salah satu pemicu terjadinya kanker, dan zat ini muncul akibat dari proses bleaching pada pembuatan pembalut.

Kertas bekas

Serbuk Kayu

Alat reproduksi yang terawatan sehat tidak akan mudah terkena masalah kewanitaan dan kanker

Kanker Mulut Rahim

MANFAAT PRODUK KAMI:

• Mampu mencegah terjadinya Kanker Mulut Rahim
• Menyembuhkan penyakit Keputihan ( pektay )
• Menghilangkan bau tidak sedap pada organ kewanitaan
• Menghilangkan rasa gatal2 pada organ kewanitaan karena pektay
• Mengurangi lendir pada organ kewanitaan sehingga memberikan kenikmatan lebih dalam berhubungan suami isteri
• Mengeraskan dan mengecilkan lubang rahim, sehingga bagaikan remaja kembali.
• Memberikan denyut2 istimewa dalam berhubungan suami isteri.
• Memberikan kemesraan yang luar biasa dalam berhubungan suami isteri DAN TERBUKTI MAMPU MENCEGAH PERSELINGKUHAN AKIBAT HUBUNGAN SEKS 

Cara pemakaian:
Basahi tongkat dengan air, dimasukan ke dalam liang Vagina kurang lebih 2cm, kemudian diputar.
Keterangan:

• Jika anda belum punya anak : Masukan selama 5-10 detik
• Jika anda sudah punyai 1-2 anak : Masukan selama 10-25 detik
• Jika anda sudah punya anak lebih dari 3 : Masukan dan diamkan selama 1-2 menit
• Memasukan Tongkat Cukup 2 Cm saja
• Bilas Mss.V setelah pake, gunakan menurut keperluan
• Tongkat bisa digunakan kurang lebih 2 -3 bulan tergantung sering tidaknya digunakan
  

Mohon di perhatikan, untuk pemakaian Jangan lebih dari 5 menit….

Sebelum dimasukan, terlebih dahulu tongkat di haluskan permukaannya/dikerik dan di basahi dengan air bersih (steril). Liang vagina akan mengerut dan mengecil, maka sudah siap untuk melakukan hubungan pasturi.

Perhatian: Setelah dipakai, tongkat dicuci kembali dan di simpan di tempat yang steril untuk di gunakan di lain kesempatan. Jangan direndam di air, atau jatuh. Karena sifatnya mudah patah.

Pengobatan keputihan: 2 kali sehari (pagi & sore) sampai sembuh.

Produk Kedua: Adalah Berupa Ebook perawatan Vagina
(Semua Produk dan bonus akan dikirim dalam bentuk VCD, dikirim ke alamat rumah anda. Bisa anda buka sendiri di Komputer, Warnet atau Laptop)

Misalkan ibu enggan atau kurang suka memakai tongkat / pruduk yang pertama (walaupun tidak ada efek sampingnya, malah mencegah kanker mulut rahim), ya “tidak apa-apa” kita memberikan solusi yang kedua, yaitu Berupa Ebook perawatan Vagina, pelatihan tahap demi tahap (Senam terapi otot PC) untuk menjadikan Vagina anda kembali kencang seperti perawan dalam waktu 2-4 minggu dan hasilnya bisa anda rasakan seumur hidup. Pelatihan ini malah lebih bagus, karena anda tidak perlu mengkonsumsi obat atau yang lain, nanti anda akan di beri pengetahuan, bagaimana caranya menjadikan vagina lebih sehat, kencang, menggigit yang tentunya supaya lebih disayang suami. Sudah menjadi hal yang wajar, apabila seorang wanita menikah, melakukan hubungan sexual dan punya anak, maka otot-otot vagina akan mengendur dan menjadi lebar. Jika anda tidak segera melakukan perawatan, maka aset anda yang sangat berharga itu akan longgar. Ebook ini memberikan solusi terbaik buat anda. Mungkin ketika berhubungan intim suami anda merasa tidak nyaman?

Ebook ini berisi :

• Cara melatih Otot PC pada vagina
• 10 langkah membuat vagina menggigit
• Latihan senam Kagel
• Tips mengharumkan vagina, agar anda tidak minder ketika bercumbu dengan suami
• Tips merawat vagina
• Menuju vagina kencang menggigit secara permanent

Kami adalah yang pertama dan satu-satunya di indonesia, yang memberikan produk terlengkap untuk mengatasi masalah hubungan suami istri. Kedua produk kami akan membantu anda mengatasi masalah kewanitaan anda dari luar dan dalam, memiliki vagina yang sehat, kencang, menggigit dan menjadikan anda wanita yang sempurna, menjadikan hubungan suami istri anda menjadi lebih romantis, bahagia lahir dan batin.

Harga untuk Produk ini adalah:
Rp 195.000,-

Dapatkan Potongan Harga Khusus Bulan Ini

Tidak hanya itu saja, kami juga akan memberikan SUPER BONUS untuk anda dan Keluarga !!

Special Bonus: Tehnik membuat Payudara Indah, Kencang dan Montok Max nested elements reachedMax nested elements reached Max nested elements reachedMax nested elements reachedMax nested elements reached Membuat payudara indah, bulat & montok dengan metode latihan mutakhir! Bye bye…. payudara kendur, lembek & melorot! Payudara akan Lebih padat berisi dan kencang! Saatnya membuat para pria, wanita & pasangan anda kagum pada anda! Penambahan ukuran bra yang proporsional! Bukankah itu idaman anda? Memperkuat sensualitas anda! Siapa sih yang tidak ingin di kagumi lawan jenis? anda setuju kan? Meningkatkan daya tarik seksualitas Dijamin pasangan anda akan makin lengket! Meningkatkan gairah pasangan anda! Payudara bukan segalanya! tapi jangan heran jika pasangan makin tergila-gila pada anda setelah anda terapkan metode dahsyat ini! Kepercayaan dan harga diri anda muncul anda akan menjalani hidup dengan penuh percaya diri & senyum mengembang! Membuat takjub pasangan anda seperti belum pernah anda alami sebelumnya! Bersiaplah membuat mata pasangan anda terbelalak takjub!! Informasi dan saran berbagai penyakit payudara Pengetahuan anda akan bertambah luas untuk mencegah penyakit payudara! Informasi kesehatan dan Max nested elements reached Berbagai tips & bonus menarik untuk perawatan payudara Harga Ebook ini Dipasaran Rp 200.000,-

—————-

Special Bonus: Cara Cepat Hamil/ Mendapatkan Keturunan Max nested elements reachedMax nested elements reached Max nested elements reachedMax nested elements reached Max nested elements reachedMax nested elements reached

—————-

Special Bonus: EBOOK Pelatihan / Terapi Ejakulasi Dini & memperbesar Penis Jika anda atau suami anda adalah seorang pria yang tidak tahan di ranjang, berikut kami berikan Special BONUS Terapi pelatihan otot PC untuk pria. Agar bisa tahan berjam-jam saat berhubungan. Ebook ini akan memberikan solusi pada anda para pria, untuk menghadapi masalah di Ranjang. Jika Istri anda menahan tangis tiap malam, karena tidak pernah terpuaskan, jika anda merasa minder di ranjang, maka ebook ini adalah solusinya. Tutorial step by step, cara mengontrol ejakulasi dini secara permanen,MELURUSKAN PENIS YANG BENGKOK, totorial step by step cara membesarkan Penis, lengkap dengan video Tutorialnya tahap demi tahap. Jika anda melakukan pelatihan ini dengan baik selama kurang lebih 1 bulan. Mudah – mudahan anda bisa menjadi pria perkasa, mampu berhubungan dengan istri selama berjam-jam, mampu memuaskan istri anda. Harga Ebook ini Dipasaran Rp 200.000,-

Special Bonus: EBOOK Pelatihan Senam Kagel/ Disertai Video Tutorial Senam Kagel Jika senam kagel dan video tutorial ini, anda praktekan dan di padukan dengan penggunaan tongkat super, mudah-mudahan anda mendapatkan vagina yang kencang, keset dan harum. Impian bagi setiap wanita dan tentunya akan semakin disayang oleh suami anda. Ebook dan Video ini kita berikan gratis sebagai bonus buat anda, semoga produk dan bonus dari kami semakin menjadikan keharmonisan keluarga anda Harga Ebook ini Dipasaran Rp 200.000,-

Special Bonus: Ebook Panduan menanam sayuran Hidroponik Berapa Budget kah belanja harian anda setiap hari untuk membeli sayuran? Kenapa tidak berusaha menanam sendiri dirumah? Ada cara yang lebih praktis dan ekonomis. Yaitu menenam sayuran dengan media air (Hidroponik). Anda bisa belajar menanam sayuran sendiri dirumah. Seperti kangkung, bayam, cesin, kacang panjang, tomat, terung yang tentunya hieginis dan bebas pestisida. Selain itu, anda tidak perlu lahan yang luas, cukup menyediakan beberapa meter saja untuk menanam sayur buat keluarga. Dan jika anda suka berbisnis, hm.m.. Harga sayuran hidroponok di supermarket bisa Rp 20.000/kg nya atau 4 kali lipatnya dibandingkan harga sayuran biasa. Tertarik? Kami akan memberikan bonus cara penanamannya. Hanya di solusikewanitaan.com

Real Testimoni:

- Ibu Puspa - Bekasi

“Mba easy, makasih ya. Produknya Dahsyat..

Kaya baru pertama kali main, kata suamiku. Alhamdulillah memuaskan”

- 0857363xxxxx (Tulungagung)

” Aku baru make satu kali, sudah terasa banget khasiatnya. Padahal aku pake tidak sampai satu menit. Jadi seret dan enak hehehe. Makasih ya sist… Bagi yang belum beli, ayo… Solusikewanitaan.com emang yang terbaik”

- 087720333xxx (Cianjur)

“Bu, Alhamdulillah, saya bersyukur. Baru sekali saya pake produk herbal sudah ada reaksinya. Keputihan saya langsung kering. Mudah-mudahan saja bisa sembuh total. Sekali lagi saya ucapkan terimakasih”

- Bu Desy (Tangerang)

“Saya pake beberapa kali langsung seret banget sist. Tidak disangka produknya dasyat banget. Selain keputihannya hilang, suami juga makin senang…”

- Riva – Sumut

“Saya sudah langganan sama Mba easy, ini adalah ketiga kalinya saya beli produk di solusikewanitaan.com Alhamdulillah ada banyak perubahan. Saya juga membelikan untuk kakak saya.”

- Lala – Batam

“Saya sudah merasakan sendiri khasiatnya, dan saya membeli lagi untuk kedua kalinya dalam jumlah cukup banyak untuk saya promosikan pada teman-teman saya. Makasih Mba easy”

- Ibu Ayu -

“Makasih mba easy, keputihan saya sudah sembuh”

- Ibu Henny – Bengkulu

“Saya sudah pesan dan membuktikan, dan saya membeli lagi produk di obat herbal untuk teman-teman. Produknya luar biasa. Makasih Mba easy…”

Dan masih banyak lagi Testimoni dari seluruh indonesia, Mohon maaf tidak bisa semua kita tampilkan disini… Jadi, bagi yang mau membahagiakan suami, silahkan langsung pesan saja…

Bukti Pengiriman keseluruh Indonesia !!!
(Pengiriman ke Jawa, Sumatra, Kalimantan, Irian Dll)
(Jika Anda belum terbiasa belanja Online, maka biasakanlah mulai dari sekarang)

So, berapakah harga produk kami beserta bonusnya? Cukup dengan :

Rp 195.000,-

(Maaf harga telah naik, menjadi 195.000)

Ya, Anda cukup membayar RP 195.000,- saja, anda sudah bisa memeliki semua Produk kami dan semua bonus-bonusnya. Gratis ongkos kirim untuk pulau jawa. Mohon maaf, harga bisa kami naikan sewaktu-waktu.

 Tata cara pembelian, KLIK DISINI

Ok, tunggu apa lagi, Segera berikan yang terbaik untuk Payudara Anda

Pemesanan, Silahkan SMS / Telpon ke:

0877 1996 5352 atau 0852 2590 3963 (desy) 

(Mohon, sebelum transfer konfirmasi Via sms dulu)

Order Klik Disini!!

Baca Selengkapnya..

Cara Melangsingkan Badan Pasca Melahirkan

Setelah 9 bulan hamil dan melahirkan, wajar bila berat badan wanita naik beberapa kilogram. Dan bukan hal yang mudah bagi wanita untuk dapat mengembalikan berat badannya seperti sedia kali. Tapi ada beberapa cara sederhana untuk menurunkan berat badan pasca melahirkan.
Peneliti telah menemukan kehamilan menjadi salah satu penyebab utama kenaikan berat badan perempuan. Hal ini telah diteliti secara ilmiah selama dua dekade terakhir. Tapi bukan berarti seorang perempuan tidak akan gemuk jika ia tidak hamil, karena banyak faktor lain yang bisa mempengaruhinya.

Dibawah ini beberapa cara untuk menurunkan berat badan pasca melahirka sebagai berikut;

 

1. Menyusui
Menyusui tidak hanya baik untuk bayi tetapi membantu ibu baru menurunkan berat badan. Dokter percaya bahwa menyusui membakar sekitar 500 kalori sehari.

2. Minum banyak air putih
Minumlah paling sedikit 10 sampai 12 gelas air sehari. Jika urine Anda berwarna kuning maka ini merupakan tanda dehidrasi. Minum air putih akan membantu menyegarkan tubuh dan juga meningkatkan sistem metabolisme tubuh.

3. Makanan seimbang
Karena seorang ibu baru tidak boleh melakukan diet, jadi pastikan apapun yang di makan adalah makanan sehat. Makanan seimbang harus mencakup buah-buahan, sayuran, daging tanpa lemak, ikan dan produk susu rendah lemak.

4. Olahraga
Jangan salah sangka dan pergi bergabung gym, tapi berolahragalah bersama bayi Anda. Dengan mengajak bayi berjalan-jalan di kereta dorong atau menggendongnya di ransel bayi sudah bisa membantu Anda membakar lemak.

5. Makanlah hanya ketika Anda lapar
Jangan melewatkan makan hanya karena ingin cepat menurunkan angka di timbangan. Ingat Anda sedang menyusui dan bayi harus mendapatkan nutrisi dari Anda. Rencanakan makanan Anda dan makan dalam jumlah kalori yang masuk akal untuk setiap makanan.

6. Bergabung dengan kelas latihan postnatal
Ini adalah cara yang baik untuk menurunkan berat badan. Ditambah lagi, Anda akan dapat bertemu dan berinteraksi dengan ibu-ibu lain juga. Jika Anda sedang menyusui, cobalah untuk berolahraga setelah Anda memberi makan bayi.

Baca Selengkapnya..

cara menurunkan berat badan golongan darah o

 

Cara Menurunkan Berat Badan Golongan Darah O - Saat ini banyak sekali wanita yang kurang percaya diri dengan bentuk tubuh yang kurang ideal atau bahasa lainnya obesitas. Seringkali mereka iri dengan melihat teman di sekitarnya yang mempunyai tubuh mendekati ideal. Mereka berfikir bahwa mempunyai berat badan yang berlebihan dapat menjauhkan mereka dari jodoh atau segala pekerjaan. Maka dari itu banyak dari mereka yang melakukan berbagai cara untuk mendapatkan berat badan yang ideal.

Mendapatkan berat badan yang ideal dapat dijalani dengan cara diet. Namun, bukan diet ekstrim yang dilakukan melainkan diet dengan cara sehat dan alami terlebih lagi prkatis dan murah. Banyak remaja wanita pada jaman sekarang ini berlomba-lomba untuk membeli berbagai produk kesehatan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Diet dengan cara tidak makan nasi seharian atau bahkan tidak makan nasi sama sekali itu sangat berbahaya. Lebih baik mengurangi porsi makan dari yang sebelumnya. Yang awalnya makan sehari 3x lebih baik sekarang 2x sehari.

Selain mengurangi porsi makan,hal yang lain yang perlu diperhatikan adalah berolahraga. Olahraga sangat penting untuk kesehatan tubuh manusia. Saya sendiri adalah seorang remaja yang mengalami kelebihan berat badan dan sedang berusaha untuk menurunkan berat badan saya. Karena selama ini yang saya rasakan mempunyai tubuh gemuk itu mudah lelah dan malas untuk melakukan kegiatan apa pun.

Disisi lain saya sempat kurang percaya diri dengan keadaan tubuh seperti ini. Akhirnya saya mempunyai motivasi untuk menurunkan berat badan saya tanpa menyiksa diri saya. Mungkin saya sehari makan hanya 2x dan tidak makan malam. Yang paling penting adalah sarapan,karena itu penting untuk menjalani kegiatan seharian penuh. Siang hari boleh tidak makan nasi tetapi di ganti dengan buah atau sayuran. Malam harinya saya hanya minum air putih.

Selain mengurangi porsi makan, saya juga tidak ngemil. Karena ngemil itu yang membuat badan menjadi gemuk. Sebagian besar wanita itu tidak bisa lepas dari kegiatan ngemil. Apalagi kalau sedang dalam waktu yang senggang,mereka pasti mencari-cari semacam keripik atau sejenisnya untuk teman santai. Lebih baik ngemilnya buah saja daripada makanan yang cara membuatnya dengan digoreng.apabila perlu memperbanyak minum air putih saja. Apabila ingin lebih praktis lagi dengan minum jus buah.

 Ada beberapa makanan yang harus diperhatikan untuk tidak dikonsumsi bagi golongan darah O :

• Kacang-kacangan dan polong-polongan : minyak kacang,kacang mede,kacang hijau


• Semua jenis youghurt, es krim, coklat, dan minyak jagung


• Sayuran dan buah-buahan : alpukat,kol,kembang kol,jagung,kelapa,stroberi,jeruk

Makanan yang sebaiknya dikonsumsi oleh golongan darah O dalam menjalani program diet :

• Makanan yang mengandung protein tinggi : daging sapi,kerbau,kambing,anak sapi,salmon,ikan ekor kuning,sarden


• Sayuran dan buah-buahan : brokoli,lettuce,bawang putih,bayam,labu,kentang,nanas

Selain beberapa macam makanan yang harus diperhatikan, kita harus mengimbanginya dengan berolahraga dan banyak minum air putih. Tidur pun secukupnya saja tidak usah sering-sering tidur karena tidur juga dapat menyebabkan kegemukan. Bagi golongan darah o ini tidak ada salahnya untuk mencoba cara ini, tidak perlu mengkonsumsi berbagai obat pelangsing atau berbagai cara diet yang malah dapat merugikan diri sendiri, karena hal yang paling mahal dibeli didunia ini yaitu kesehatan.

Baca Selengkapnya..

Cara Melangsingkan Badan Pasca Melahirkan

 

Cara melangsingkan badan pasca melahirka - Kehamilan yang normal akan memberikan peningkatan berat badan yang sangat signifikan. Dan umumnya hal ini memberikan pekerjaan yang cukup sulit untuk para ibu untuk menurunkan berat badannya pasca melahirkan. Pada kondisi hamil, para ibu hamil memang membutuhkan tambahan sekitar 300 kkal dari kebutuhan kkal normalnya. 

setelah melahirkan, ibu akan memasuki masa menyusui, dalam masa menyusui ibu membutuhkan tambahan asupan kalori 500 kkal setiap harinya. hal ini dibutuhkan untuk memenuhi terjaganya kualitas ASI. Secara normal pemberian ASI pada bayi sampai usia2 tahun akan mengembalikan berat badan normal ibu. hal ini karena dengan pemberian ASI pada bayi akan membakar kalori ibu dalam jumlah yang banyak. sehingga tanpa ibu sadari berat badan akan berkurang-sedikit demi sedikit. dan secara umum berat badan akan kembali normal selama lima bulan. Dan ingat kelebihan berat badan setelah melahirkan dibutuhkan tubuh untuk menjaga kualitas ASI ibu. dan setelah bayi berusia 5 – 6 bulan berangsur-angsur berat badan ibu akan kembali normal dan bayipun telah mendapatkan makanan pendamping ASI.

Pemberian ASI Ekslusif pada bayi anda memberikan dampak positif terhadap pengurangan berat badan pada ibu dan menjaga ketersediaan nutrisi yang cukup untuk sang buah hati. karena itu, setelah melahirkan sebaiknya ibu tidak melakukan pembatasan asupan makanan sebab secara alami berat badan akan kembali normal dengan sendirinya. penurunan berat badan ini juga umumnya didukung dengna peningkatan aktifitas fisik ibu dalam merawat bayi dan mengurus rumah tangga.

Baca Selengkapnya..