Obat Pengencang Dan Pembesar Payudara

Ada seseorang yang merasa gag pede, karena dadanya nyaris rata. Ukuran branya hanya 32 dia ingin dadanya rada montok dikit. Berbagai cara sudah ia lakukan, sudah berbagai saran di turuti tapi tetap tak ada hasilnya.

Wanita yang memiliki payudara ideal dan kencang di samping akan memperindah bentuk tubuhnya, juga akan menjadikan salah satu daya tarik yang sangat kuat di mata laki-laki. Pada umumnya laki-laki menyukai payudara wanita yang besar, kencang dan padat berisi. Jika boleh di pegang dan di remas, wah rasanya gimanaaa gtu ,,,??? gag kebayang..!!!

Di sini kami menyarankan untuk anda yang ingin payudaranya kencang dan montok, obat untuk mnyempitkan miss v anda yang longgar atau anda ingin mengencangkan dan memperbesar payudara ? Kami De Nature Indonesia menyediakan obat-obat herbal dari berbagai macam penyakit termasuk salah satunya utk mnyempitkan miss v dan pembesar payudara ini. Bagi Anda yang mungkin sedang mengidap kelonggaran miss v atau ingin mengencangkan dan memperbesar payudara , silahkan percayakan pada kami untuk mengatasinya melalui perantara Allah SWT. Kelebihan pesan obat pada kami adalah setiap penyakit berbeda obatnya, jd obat kami khusus utk penyakit itu sendiri. 0877 1996 5352 / 0852 2590 3963 .

CREAM PENGENCANG DAN PEMBESAR PAYUDARA

Cream ini Bisa Di Gunakan Untuk Mengencangkan Dan Memperbesar Payudara Pada Wanita.

Fungsi Cream Payudara :

1. Membantu Mengencangkan Payudara Dan Meningkatkan Elastisitas Kulit Dan Juga Mencegah Payudara Kendur.
2. Memperbaiki Struktur Kulit Yang Rusak Dan Menjaga Kelembutan Kulit.
3. Membantu Melancarkan Peredaran Darah.

Cara Memijat Payudara :

• Sediakanlah waktu 30 menit perhari sebelum anda beranjak tidur untuk melakukan pijat payudara anda.
• Tempatkan kedua tangan Anda tepat di kedua belah payudara anda
• Lakukan pijat searah jarum jam untuk payudara kanan anda
• Lakukan pijat berlawanan arah jarum jam untuk payudara kiri anda
• Jangan menyentuh puting pada saat memijat payudara anda
• Lakukan pijat sebanyak 300 putaran paling sedikit atau maksimal 30 menit sehari.

Demikianlah tips atau cara alami memperbesar payudara secara tradisional tanpa obat obatan semoga membantu. Jika anda berminat untuk membuat payudara anda montok,anda bisa Memesan Cream Pembesar Payudara di 087719965352 atau 085225903963.

 

New ….

 

Obat Keputihan dan obat pengencang atau mempersempit Vagina agar menggigit seperti perawan lagi. Ratusan bahkan hampir ribuan wanita menggunakan produk ini. Sangat direkomendasikan !! Takut suami selingkuh? karena masalah miss V yang sudah longgar atau Keputihan?

   0877 1996 5352 atau 0852 2590 3963 (Desi ) 

New ….

Cream Pembesar atau untuk mengencangkan Payudara anda. Tidak PD dengan payudara yang kendur? kurang besar atau kurang montok? Ingin Kencang kaya Perawan?

 

 

• Anda juga bisa membuat ramuan alami dari sirih dan pinang untuk membasuh vagina agar lebih bersih dan keset. 
• Pada saat menstruasi gunakan pembalut berbahan yang lembut, menyerap dengan baik, tidak mengandung bahan yang bisa membuat alergi (misalkan parfum atau gel) dan merekat dengan baik pada celana dalam. Pembalut ini perlu diganti sekitar 3 sampai 4 kali dalam sehari untuk menghindari pertumbuhan bakteri.  
• Mencukur sebagian dari rambut kemaluan untuk menghindari kelembaban yang berlebihan di daerah vagina bisa jadi pilihan membuat vagina lebih bersih.  
• Agar vagina lebih kencang dan otot panggul lebih kuat, lakukan senam kegel secara rutin.  
• Anda juga bisa menggunakan produk perawatan vagina dari obat herbal ini yang dijamin aman.

Selamat merawat vagina Anda…!!!!!

Real Testimoni: - Elli - Jakarta “Haloo.. Aku mau isi testinya nih.. Br pk 1 minggu cream n masker payudara bener2 kerasa efeknya. Payudara kencang n naik loh! Awalnya ga percaya gt, bli produk yg mahal2 ga ada hasil. Tp pk cream ini 2x sehari tok cer! Kerasa linu2 gt kaya waktu pertama jadi payudara. Mantap deh pokonya “

 

Mau membuktikan? Hanya di obat herbal dan silahkan anda coba sendiri. Produk ini tidak ada effek sampingnya karena ini merupakan obat luar. Krim / masker ini akan melancarkan peredaran darah dan mengangkat payudara anda.

Masker Payudara

Sudah Bukan rahasia umum lagi, kalau Pria sangat menyukai wanita yang merawat payudaranya. Menurut penelitian, selain body yang sexy payudara yang indah adalah hal yang paling menarik buat seorang Pria. Anda pernah merasakan hal seperti itu? Apakah anda merasa PD jika memiliki payudara yang kendur? Tentu tidak bukan? Kami memberikan solusi untuk wanita indonesia. Produk kami merupakan produk yang terbaik, yang akan memberikan kebahagian pada pasangan anda. So, silahkan anda pilih produk kami sesuai dengan kebutuhan anda:

Cream Untuk Mengencangkan Payudara:

Cream Payudara Netto 50 gr

Rp 175.000,-

(Maaf, ini adalah harga sementara)

Cream Untuk Mengencangkan dan Memperbesar Payudara:

Masker Payudara

Rp 180.000,-

(Harga Bisa Kita Naikan Sewaktu-waktu)

Harga Krim: Rp 175.000

Harga Masker: Rp 180.000

Total: Rp 355.000

Beli Per Paket = Rp 355.000 Rp 280.000,-

Bonus Minyak Bulus

Perbedaan Antara Cream Payudara Ekslusif dengan Masker Payudara adalah: Cream Payudara Ekslusif, hanya untuk Mengencangkan Payudara anda, Sedangkan untuk Masker Payudara adalah untuk Mengencangkan dan Memperbesar Payudara anda agar terlihat lebih Montok

Setiap Pembelian Produk, Anda akan Mendapatkan Super Bonus!!

—————

Silahkan klik disini Cream Pembesar Payudara

 

Ini asli tanpa adanya penipuan,sekarang jamannya online bos jika anda mengangap ini penipuan tolong jangan hubungi kami,ini serius tanpa adanya penipuan ...????

Order Klik Disini!! 

 

 

 

 

Baca Selengkapnya..

Cara Melangsingkan Badan Secara Tradisional

 

Cara melangsingkan badan secara tradisional - Memang menjadi langsing adalah impian wanita apalagi dengan tubuh langsing rasanya lebih mudah untuk bergerak dan berpakaian mengikuti tren. Tapi yang paling penting adalah bagaimana menjadi langsing dan sehat. Prinsip utama adalah jumlah makanan yang masuk sama dan jumlah kalori yang masuk haruslah lebih sedikit dibanding energi yang keluar.

• Makanlah lebih sering

karena rasa kenyang baru terasa 30 menit-40 menit setelah makan. Cara mudah adalah bukan menambah porsi, tapi misalnya makan siang makanlah setengah porsi saja. Sejam kemudian setengah porsi makan sebagai snack. Demikian juga dengan makan malam, semisal makan pada pukul 18.30 WIB. Makanlah setengah porsinya pada pukul 18.30 WIB atau pukul 20.00 WIB. Namun ingat tetap kurangi porsi kalau mau cepat langsing.

• Makan tiga macam buah per hari 

ini memberi rasa kenyang namun tidak menggemukan. Jika bisa memilih buah dengan glikemic index rendah seperti alpukat, apel, mangga mengkal, papaya mengkal, dan sebagainya.

• Tingkatkan aktivitas

olahraga juga dapat dilakukan dari tempat duduk. Semisal latihan vacuum perut, angkat beban cukup 1 kilogram yang diulangi 50 kali selama 3 kali dalam sehari.

Bayangkan jika Anda bisa melakukannya dalam 5 hari seminggu, 20 hari dalam sebulan. Dijamin perut kencang dan otot lengan pun akan bagus dan langsing. Ada juga latihan untuk paha dan pinggul. Sebaiknya sekali-sekali lakukan pekerjaan sambil berdiri di tempat sambil latihan vacuum perut.

• Makanlah nasi merah

Nasi merah mengandung karbohidrat kompleks, jangan makan gula, jika ingin makan manis sebaiknya dengan gula rendah kalori atau dari buah-buahan. Hindari gorengan dan makanan berminyak.

• Mengenai gemuk dari kecil dapat disebabkan faktor genetik, hormon yang kurang optimal, dan pola makan. Sebaiknya konsultasi ke dokter dan tidak makan obat pelangsing sendiri untuk menghindari efek samping. 

Inilah beberapa cara diatas yang perlu anda lakukan jika anda ingin melangsingkan badan ikutilah cara diatas, semoga anda bisa tertarik dan mencobanya,  I hope you are successful private business,the spirit continues,,,,,,,,,???????

Obat Pelangsing
Badan Body slim herbal original penurun berat badan, menekan nafsu
makan dan memperlacarkan perdaran darah. Pelangsing body slim herbal
original pelangsing tubuh herbal dan alami, di produksi khusus untuk
menurunkan berat badan secara alami, menekan nafsu makan, mempercepat
metabolisme, detoksifikasi racun dalam tubuh, membakar lemak terutama di
bagian paha, lengan dan perut dalam 1 bulan turun 3-12kg.
Pelangsing Body Slim Herbal Original Sudah Teruji Secara klinis
Produk ini Sangat Aman Untuk Dikonsumsi Tanpa Mengeluarkan efek samping.


Jaminan Kualitas Dan Keamanan Obat Pelangsing Body Slim Herbal :

1. Lulus Uji GMP ( Good Manufacturing Practice ).
2. Standart International yang menjamin bahan aktif farmasi, diagnostik, makanan, produk farmasi, dan alat kesehatan.
3. Lulus Standart ISO 9001.
4. ISO 9001 merupakan standart international dibidang system manajement
   suatu lembaga / organisasi yang telah mendapatkan akreditasi (
   pengakuan dari pihak lain yang independent ). ISO tersebut bisa
   dikatakan memenuhi persyaratan international dalam hal menajemen
   menjamin mutu produk / jasa yang dihasilkan.
5. Lulus akreditasi ukas ( united kingdom accreditatoin servise ).
6. Akreditasi ukas adalah kunci untuk memastikan bahwa konsumen,
   pemasok dan pembeli dan specifier dapat memiliki keyakinan dalam
   kualitas barang.
7. Body Slim Herbal Made in Taiwan Dan Distributed by body slim indonesia.
8. 100% herbal dan dapat menurunkan berat badan tanpa diare, diet ketat maupun olahraga.
9. Body slim herbal tidak bikin badan kendur karena di perkaya vitamin E.
10. Mampu mengecilkan bagiian tubuh yang mengumpal lemak terutama bagian perut, paha, lengan dan pipi.
11. Mampu menurunkan berat badan 8-15kg dalam 1 bulan.

Cara Kerja Obat Pelangsing Body slim herbal :

1. Menahan Nafsu Makan.
2. Faktor Multi-lipotik mengurangi sintetis lemak, mempercapat penyerapan lemak dan kontrol berat badan secara efektif.
3. Multi-nutrisi memperbaiki metabolisme, bebas dari diare, sembelit dan rebound.
4. Tanpa harus melakukan olahraga.
5. Membantu mengeluarkan toksin dari tubuh urine dan keringat.

Petunjuk dan Aturan pakai :

• Minum 1x sehari sebelum sarapan pagi, untuk penderita maag minum 30 menit setelah sarapan pagi.
• Tidak di perbolehkan oleh ibu hamil, menyusui, penderita penyakit ginjal dan liver dan ketergantunangan alkohol.
• Aman di konsumsi usia 15-60 tahun.
• Apabila lagi Mens Bisa dihentikan dulu.
• Untuk sementara hindari konsumsi. ( teh, kopi, susu, minuman bersoda
  dan alkohol karena akan menetralisir obat pelangsing body slim herbal. (
  jika memang tidak kuat dengan pantangan sebaiknya setelah 5 jam setelah
  konsumsi bisa minum teh kopi dll ).

 

Garansi Turun 3-12 Kg dalam 1 Bulan :

 

 

Harga Rp 250.000
Rp 225.000 ( Harga Promo...)

Hp: 0877 1996 5352 (sms/tlp OK)

Anda mencari obat pelangsing? Kami De Nature Indonesia menyediakan obat-obatan herbal. Bagi Anda yang mungkin sedang mengalami kegemukan solusinya adalah diet chantik dan menggunakan obat herbal, produk kami di jamin tanpa efek samping dan cepat untuk menurunkan berat badan anda . Apakah Anda percaya diri dengan penampilan anda yang sekarang ini jika hal ini sampai terjadi? Untuk informasi lebih lanjut silahkan konsultasi dan pemesanan obat hubungi call/ sms 087719965352.  

Baca Selengkapnya..

Obat Pelangsing Body Slim Paling Ampuh

Obat Pelngsing Paling Ampuh adalah Body Slim Herbal

Ampuhnya 100% di jamin Top Markotop lah,,,,????

Obat pelangsing ini sudah banyak yang mengkonsumsi dan hampir ribuan orang yang sudah mengkonsumsi pelangsing BODY SLIM HERBAL PALING AMPUH dan pelangsing ini tidak ada bandingannya dengan obat-obat yang ada di apotik.

 

Harga Rp 250.000 Rp 225.000 ( Harga Promo...)

Hp: 0877 1996 5352 (sms/tlp OK)

Obat Pelangsing Badan Body slim herbal original penurun berat badan, menekan nafsu makan dan memperlacarkan perdaran darah. Pelangsing body slim herbal original pelangsing tubuh herbal dan alami, di produksi khusus untuk menurunkan berat badan secara alami, menekan nafsu makan, mempercepat metabolisme, detoksifikasi racun dalam tubuh, membakar lemak terutama di bagian paha, lengan dan perut dalam 1 bulan turun 3-12kg. Pelangsing Body Slim Herbal Original Sudah Teruji Secara klinis Produk ini Sangat Aman Untuk Dikonsumsi Tanpa Mengeluarkan efek samping.

Jaminan Kualitas Dan Keamanan Obat Pelangsing Body Slim Herbal :

1. Lulus Uji GMP ( Good Manufacturing Practice ).
2. Standart International yang menjamin bahan aktif farmasi, diagnostik, makanan, produk farmasi, dan alat kesehatan.
3. Lulus Standart ISO 9001.
4. ISO 9001 merupakan standart international dibidang system manajement suatu lembaga / organisasi yang telah mendapatkan akreditasi ( pengakuan dari pihak lain yang independent ). ISO tersebut bisa dikatakan memenuhi persyaratan international dalam hal menajemen menjamin mutu produk / jasa yang dihasilkan.
5. Lulus akreditasi ukas ( united kingdom accreditatoin servise ).
6. Akreditasi ukas adalah kunci untuk memastikan bahwa konsumen, pemasok dan pembeli dan specifier dapat memiliki keyakinan dalam kualitas barang.
7. Body Slim Herbal Made in Taiwan Dan Distributed by body slim indonesia.
8. 100% herbal dan dapat menurunkan berat badan tanpa diare, diet ketat maupun olahraga.
9. Body slim herbal tidak bikin badan kendur karena di perkaya vitamin E.
10. Mampu mengecilkan bagiian tubuh yang mengumpal lemak terutama bagian perut, paha, lengan dan pipi.
11. Mampu menurunkan berat badan 8-15kg dalam 1 bulan.

Cara Kerja Obat Pelangsing Body slim herbal :

1. Menahan Nafsu Makan.
2. Faktor Multi-lipotik mengurangi sintetis lemak, mempercapat penyerapan lemak dan kontrol berat badan secara efektif.
3. Multi-nutrisi memperbaiki metabolisme, bebas dari diare, sembelit dan rebound.
4. Tanpa harus melakukan olahraga.
5. Membantu mengeluarkan toksin dari tubuh urine dan keringat.

Petunjuk dan Aturan pakai :

• Minum 1x sehari sebelum sarapan pagi, untuk penderita maag minum 30 menit setelah sarapan pagi.
• Tidak di perbolehkan oleh ibu hamil, menyusui, penderita penyakit ginjal dan liver dan ketergantunangan alkohol.
• Aman di konsumsi usia 15-60 tahun.
• Apabila lagi Mens Bisa dihentikan dulu.
• Untuk sementara hindari konsumsi. ( teh, kopi, susu, minuman bersoda dan alkohol karena akan menetralisir obat pelangsing body slim herbal. ( jika memang tidak kuat dengan pantangan sebaiknya setelah 5 jam setelah konsumsi bisa minum teh kopi dll ).

Buruan pesan sekarang juga jangan sampai di tunda ke inginan untuk langsing,,,,!!!!!!!!!!!
Hubungi kontak kami
Hp: 0877 1996 5352 ( Telfon / zmz )
Segera !!!!!!!!!!!!!!!!

Baca Selengkapnya..

Obat Pelangsing Badan Body Slim

Obat Pelangsing Badan Body Slim

Obat Pelangsing Badan Body slim herbal  penurun berat badan, menekan nafsu makan dan memperlacarkan perdaran darah. Pelangsing body slim herbal  pelangsing tubuh herbal dan alami, di produksi khusus untuk menurunkan berat badan secara alami, menekan nafsu makan, mempercepat metabolisme, detoksifikasi racun dalam tubuh, membakar lemak terutama di bagian paha, lengan dan perut dalam 1 bulan turun 3-12kg. Pelangsing Body Slim Herbal  Sudah Teruji Secara klinis Produk ini Sangat Aman Untuk Dikonsumsi Tanpa Mengeluarkan efek samping.

 

Harga Rp 250.000 Rp 225.000 ( Harga Promo...)

Hp: 0877 1996 5352 (sms/tlp OK)

 

Jaminan Kualitas Dan Keamanan Obat Pelangsing Body Slim Herbal :

1. Lulus Uji GMP ( Good Manufacturing Practice ).
2. Standart International yang menjamin bahan aktif farmasi, diagnostik, makanan, produk farmasi, dan alat kesehatan.
3. Lulus Standart ISO 9001.
4. ISO 9001 merupakan standart international dibidang system manajement suatu lembaga / organisasi yang telah mendapatkan akreditasi ( pengakuan dari pihak lain yang independent ). ISO tersebut bisa dikatakan memenuhi persyaratan international dalam hal menajemen menjamin mutu produk / jasa yang dihasilkan.
5. Lulus akreditasi ukas ( united kingdom accreditatoin servise ).
6. Akreditasi ukas adalah kunci untuk memastikan bahwa konsumen, pemasok dan pembeli dan specifier dapat memiliki keyakinan dalam kualitas barang.
7. Body Slim Herbal Made in Taiwan Dan Distributed by body slim indonesia.
8. 100% herbal dan dapat menurunkan berat badan tanpa diare, diet ketat maupun olahraga.
9. Body slim herbal tidak bikin badan kendur karena di perkaya vitamin E.
10. Mampu mengecilkan bagiian tubuh yang mengumpal lemak terutama bagian perut, paha, lengan dan pipi.
11. Mampu menurunkan berat badan 8-15kg dalam 1 bulan.

Cara Kerja Obat Pelangsing Body slim herbal :

1. Menahan Nafsu Makan.
2. Faktor Multi-lipotik mengurangi sintetis lemak, mempercapat penyerapan lemak dan kontrol berat badan secara efektif.
3. Multi-nutrisi memperbaiki metabolisme, bebas dari diare, sembelit dan rebound.
4. Tanpa harus melakukan olahraga.
5. Membantu mengeluarkan toksin dari tubuh urine dan keringat.

Petunjuk dan Aturan pakai :

• Minum 1x sehari sebelum sarapan pagi, untuk penderita maag minum 30 menit setelah sarapan pagi.
• Tidak di perbolehkan oleh ibu hamil, menyusui, penderita penyakit ginjal dan liver dan ketergantunangan alkohol.
• Aman di konsumsi usia 15-60 tahun.
• Apabila lagi Mens Bisa dihentikan dulu.
• Untuk sementara hindari konsumsi. ( teh, kopi, susu, minuman bersoda dan alkohol karena akan menetralisir obat pelangsing body slim herbal. ( jika memang tidak kuat dengan pantangan sebaiknya setelah 5 jam setelah konsumsi bisa minum teh kopi dll ).

Baca Selengkapnya..

Melangsingkan Badan Dengan Cepat

 

cara melangsingkan tubuh dengan cepat sebenarnya tidaklah sesulit yang kita bayangkan. Hanya dibutuhkan kemauan, komitmen, dan juga kedisiplinan yang tinggi.

Beraktivitaslah, jangan hidup santai dan juga jangan makan berlebihan supaya tidak terjadi obesitas. Apabila anda saat ini dalam keadaan obesitas, maka yang diperlukan adalah berolahraga yang khususnya untuk membakar lemak secara teratur dan minumlah air putih yang banyak,jangan lupa makan buah dan sayuran dengan porsi lebih banyak dari nasi atau karbohidrat. Contoh olah raganya adalah bersepeda dan jogging atau treadmill setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Anda juga sangat dianjurkan untuk fitnes dan melatih otot-otot di bagian tubuh yang dibutuhkan. Untuk melangsingkan bagian perut, anda dapat melakukan sit-up atau dengan alat-alat pelatih otot perut yang disediakan di tempat fitnes setiap hari. Untuk mendapatkan hasil dengan cepat, membayar personal trainer di tempat fitnes menjadi salah satu opsi yang anda dapat pilih.

Perlu diingat bahwa hanya dengan berolahraga setiap hari dan membakar ratusan kalori per hari tidak akan melangsingkan tubuh dengan cepat bila anda tidak menjaga pola makan . Usahakan untuk mengurangi porsi makanan khususnya yang mengandung karbohidrat tinggi seperti nasi. Bukan berarti anda tidak perlu untuk mengkonsumsi karbohidrat sama sekali, anda tetap memerlukan karbohidrat dimana energi yang didapat dari karbohidrat digunakan tubuh untuk melakukan aktivitas.

Cara melangsingkan tubuh yang tidak membutuhkan uang sepeser pun alias gratis adalah membersihkan dan merapihkan rumah. Mungkin sebagian dari anda bingung mengapa dengan membersihkan dan meraphikan rumah dapat membuat tubuh menjadi langsung. Menurut sebuah penelitian, aktivitas membersihkan rumah seperti merapihkan kamar tidur dan juga menyapu dapat membakar ratusan kalori yang juga dapat mengurangi lemak di tubuh.

Beberapa cara lainnya yang perlu anda ikuti adalah:

1. Jangan ngemil sambil menonton TV, apalagi snack yang berkabohidrat tinggi
2. Jangan minum minuman manis apalagi soft drink
3. Jangan keluar rumah dengan perut lapar
4. Jangan memesan makanan berlebihan walaupun itu gratis
5. Biasakan memilih menu makanan yang sehat

Baca Selengkapnya..

Melangsingkan Badan Dengan Ramuan Alami

 

Menurunkan berat badan tidak hanya dilakukan dengan cara menjaga pola makan, tetapi juga dari minuman yang dikonsumsi. Jika Anda ingin berat badan terjaga atau ingin menurunkan berat badan, inilah beberapa minuman alami yang bisa Anda konsumsi.

• Air Mineral

Air mineral adalah minuman yang tidak mengandung kalori, sehingga dapat Anda konsumsi dalam jumlah yang banyak tanpa takut menumpuk jadi lemak. Konsumsi air juga dapat membantu proses metabolisme. Rasa air mineral yang hambar bisa diakali dengan menambah irisan mentimun atau lemon ke dalam air mineral.

• Jus Buah dan Sayur

Daripada minum jus buah dan sayur kemasan, akan lebih baik jika Anda membuat sendiri aneka jus buah dan sayur. Memakai pil yang disinyalir ekstrak buah dan sayur tidak lebih baik dibanding Anda mengonsumsi buah dan sayur segar. Tapi ingat, jangan terlalu banyak mencampur jus dengan gula.

• Kopi Hitam

Secangkir kecil kopi hitam saat pagi atau sore hari dapat membantu menurunkan berat badan. Disajikan dalam keadaan dingin atau hangat, kopi hitam akan memberi stimulasi thermogenesis yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Seperti biasa, batasi penggunaan gula dalam kopi. Akan lebih baik jika Anda menggunakan skim milk daripada cream yang banyak mengandung lemak.

• Teh Tawar

Kopi hijau atau kopi hitam dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Karena itulah, teh tawar sering digunakan sebagai bahan alami untuk menurunkan berat badan. Jika Anda menyukai rasa manis, akan lebih baik menambahkan madu daripada gula pasir. Selain menurunkan berat badan, teh mengandung antioksidan yang dapat menetralisir racun dalam tubuh.

Baca Selengkapnya..

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Cepat

 

Berat badan yang ideal adalah impian setiap orang. Karenanya, Anda bisa menyiasatinya
dengan cara menurunkan berat badan secara cepat.

1. Sarapan pagi kaya vitamin dan protein seperti melon dan telur sangat baik untuk menunjang aktivitas selama sehari.

2. Anda malas keluar untuk olahraga? Cobalah treadmill. Alat ini dinilai menjadi alat terbaik untuk membakar kalori dalam waktu singkat.

3. Mengonsumsi makan lebih dari yang seharusnya. Bila ditakar, satu individu biasanya mengonsumsi makanan lebih banyak 27 persen.

4. Kurangi porsi makan Anda hingga 20 persen. Hampir sebagian besar dari Anda cenderung

5. Konsumsi kecap juga bisa menurunkan berat badan. Penelitian menunjukkan bahwa protein dari kedelai berinteraksi dengan resepyot dalam otak untuk memberitahu Anda rasa kenyang.

6. Matikan televisi saat makan. Dengan mematikan televisi, Anda menunda beberapa gangguan yang membuat berhenti makan. Kebiasaan ini dapat memotong 3,5 kg berat badan setiap tahun.

7. Konsumsi camilan kaya protein yang mengandung 250 kalori dalam sehari di antara waktu makan seperti 185 gr tuna kaleng dengan olesan mayonais rendah lemak pada roti. Dengan camilan seperti itu, Anda bisa menurunkan berat badan hingga 30 persen.

8. Olahraga pada pagi hari dapat membantu Anda membakar lemak lebih cepat.

9. Konsumsi paprika merah. Paprika adalah sejenis sayuran yang mengandung senyawa kimia yang memberikan rasa khas pada paprika dan meningkatkan resting metababolic rate (RMR) Anda sebesar 25 persen.

10. Daging merah dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Dalam daging merah terkandung banyak protein yang membantu Anda mempertahankan massa otot dan membakar empat kali lebih banyak lemak menjadi energi

Baca Selengkapnya..

Cara Melangsingkan Badan Pasca Melahirkan

Setelah 9 bulan hamil dan melahirkan, wajar bila berat badan wanita naik beberapa kilogram. Dan bukan hal yang mudah bagi wanita untuk dapat mengembalikan berat badannya seperti sedia kali. Tapi ada beberapa cara sederhana untuk menurunkan berat badan pasca melahirkan.
Peneliti telah menemukan kehamilan menjadi salah satu penyebab utama kenaikan berat badan perempuan. Hal ini telah diteliti secara ilmiah selama dua dekade terakhir. Tapi bukan berarti seorang perempuan tidak akan gemuk jika ia tidak hamil, karena banyak faktor lain yang bisa mempengaruhinya.

Dibawah ini beberapa cara untuk menurunkan berat badan pasca melahirka sebagai berikut;

 

1. Menyusui
Menyusui tidak hanya baik untuk bayi tetapi membantu ibu baru menurunkan berat badan. Dokter percaya bahwa menyusui membakar sekitar 500 kalori sehari.

2. Minum banyak air putih
Minumlah paling sedikit 10 sampai 12 gelas air sehari. Jika urine Anda berwarna kuning maka ini merupakan tanda dehidrasi. Minum air putih akan membantu menyegarkan tubuh dan juga meningkatkan sistem metabolisme tubuh.

3. Makanan seimbang
Karena seorang ibu baru tidak boleh melakukan diet, jadi pastikan apapun yang di makan adalah makanan sehat. Makanan seimbang harus mencakup buah-buahan, sayuran, daging tanpa lemak, ikan dan produk susu rendah lemak.

4. Olahraga
Jangan salah sangka dan pergi bergabung gym, tapi berolahragalah bersama bayi Anda. Dengan mengajak bayi berjalan-jalan di kereta dorong atau menggendongnya di ransel bayi sudah bisa membantu Anda membakar lemak.

5. Makanlah hanya ketika Anda lapar
Jangan melewatkan makan hanya karena ingin cepat menurunkan angka di timbangan. Ingat Anda sedang menyusui dan bayi harus mendapatkan nutrisi dari Anda. Rencanakan makanan Anda dan makan dalam jumlah kalori yang masuk akal untuk setiap makanan.

6. Bergabung dengan kelas latihan postnatal
Ini adalah cara yang baik untuk menurunkan berat badan. Ditambah lagi, Anda akan dapat bertemu dan berinteraksi dengan ibu-ibu lain juga. Jika Anda sedang menyusui, cobalah untuk berolahraga setelah Anda memberi makan bayi.

Baca Selengkapnya..

Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Rasa Lapar

 

Persepsi kebanyakan saat ini yaitu diet sama dengan menahan atau mengurangi makan alias menahan lapar, padahal rasa lapar berlebihan justru tidak sehat dan menghambat usaha kita untuk menurunkan berat badan. Untuk membuat berat badan kita menjadi turun sebenarnya tidak perlu bersusah payah sampai harus menaha lapar berjam-jam.

Cara yang terbaik untuk menurunkan berat badan adalah mengganti makanan kita dengan penuh gizi dan kaya nutrisi. Disini yang perlu kita lakukan untuk menurunkan berat badan adalah hanya mengganti makanan kita sehari-hari, keuntungan makan-makanan yang bergizi adalah makanan tersebut tidak mungkin membuat kita menjadi makn yang berlebihan. Sehingga kita tidak perlu repot-repot melakukan perhitungan antara asupan dengan kalori yang kita keluarkan setiap harinya.

Menurunkan badan tanpa harus menahan lapar

Dibawah ini adalah pengganti makanan yang cocok untuk menggantikan dari produk hewani,,,

• Pengganti daging 

Daging memang mengandung protein yang sangat di butuhkan tubuh, namun usia di atas 30 tahun  di sarankan untuk tidak mengonsumsi daging. Alternatifnya kita bisa makan lebih banyak kacang-kacangan seperti kacang tanah, kacang panjang, kacang polong, lalu makan juga tempe dan tahu.

• Pengganti telur

Telur sebenarnya kita bisa ganti dengan sayuran yang serat protein dan sereal gandum utuh.

• Pengganti susu

Walaupun susu baik untuk pertumbuhan, namun usia 20 tahun keatas sebenarnya tidak terlalu membutuhkan susu. Kita bisa menggantinya dengan susu kedelai, sari kelapa lalu makan juga kacang almond dan biji rami.

• Pengganti keju

Keju juga bisa diganti dengan minyak zaitun.

Makanan pengganti ini tentu saja harus kita makan lebih banyak dari pada makanan utana. Misal kita bisa minum susu segelas setiap pagi, lalu kita ganti dengan susu kedelai 2 gelas susu setiap pagi.

Itulah beberapa cara menurunkan berat badan tanpa rasa lapar diatas, semoga anda bisa mempelajarinya dan jangan pernah tidak makan cuma karna ingin menurunkan berat badan anda...

Sayangilah tubuh anda...!!!!

Kontak Kami :

0877 1996 5352 atau 0852 2590 3963 ( tlp/zmz )

Baca Selengkapnya..

7 Cara Menurunkan Berat Badan

7 Cara untuk Menurunkan Berat Badan-Ungkapan "mencapai lebih mudah daripada mempertahankan" mungkin berlaku juga untuk urusan penurunan berat badan. Jika orang memiliki target untuk meraih berat badan tertentu, mereka cenderung bersemangat mencapainya. Namun ketika sudah mencapainya, terkadang mereka malah lupa diri sehingga berat badan kembali meroket.  

•  Rencanakan ke depan

Menjaga berat badan juga membutuhkan perencanaan makan yang baik, bahkan di saat datang ke pesta. Makanan enak yang berlimpah saat pesta mungkin dapat menarik minat, namun ingatlah berat badan yang sudah berhasil dicapai. Solusinya, pergilah ke pesta tidak dengan perut kosong. Makanlah sedikit dan jangan berlama-lama di meja makanan.

•  Beri penghargaan

Penghargaan kecil penting untuk menjaga motivasi diri setelah mencapai target. Namun daripada memberikan penghargaan berupa makanan, lebih baik berikan pakaian baru dengan ukuran lebih kecil atau perawatan tubuh. Memberi penghargaan diri sendiri bukan harus menguras dompet kok, mandi air hangat, menonton TV, atau jalan-jalan juga sudah merupakan bentuk penghargaan.

• Jaga makanan tetap segar dan menyenangkan 

Selama menurunkan berat badan, mungkin orang jenuh dengan jenis makanan yang disantap. Untuk membuat makan tetap segar dan menyenangkan, maka cobalah lebih kreatif dalam menciptakan variasi makanan sehat. Kombinasi dengan makanan sehat asal negara lain juga bisa dijadikan pilihan.

•   Jangan lupakan kebiasaan sehat

Kebiasaan sehat yang sudah dibangun selama program penurunan berat badan harusnya tetap dilakukan meskipun sudah berhasil. Misalnya, sarapan sehat atau olahraga.

• Cukup tiga gigit

Sajian makanan lezat, terlebih yang belum pernah diicip sebelumnya, memang mengundang selera. Namun jika makanan tersebut tinggi kalori, maka cobalah dengan sekedar tiga gigit dan hentikan makan. 

• Pantau makanan

Catat makanan yang diasup setiap hari. Sehingga, ketika terjadi peningkatan berat badan kembali, dengan mudah Anda bisa mengetahui makanan apa yang patut disalahkan dan harus dihindari.

• Tingkatkan intensitas olahraga

Studi menunjukkan orang yang berhasil menjaga berat badan adalah orang yang mampu tetap berolahraga di tengah kesibukannya. Agar tidak bosan, cobalah kelas aerobik baru atau jenis olahraga baru.

Baca Selengkapnya..